【运动健身不可不知的营养补充品】👉如何选择优质蛋白饮(奶昔)」
在重训与阻力活动结束後,肌肉组织被破坏,更需要进行优质蛋白质补充 让身体受损的肌肉修复,让肌肉再次合成提升 至阅读更多【运动健身不可不知的营养补充品】👉如何选择优质蛋白饮(奶昔)」[…]
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肌肉由蛋白质所组成 而胺基酸则是蛋白质的最小单位 在人体必需14种胺基酸中有三种胺基酸 它们又被称作支链胺基酸阅读更多「运动健身不可不知的营养补充品👉胺基酸饮品」[…]