快到午餐的时间 ! 今天就跟大家分享如何以「PFC平衡饮食法」选择相对健康的食物 ，若长期都是「外食家庭」，也都可以保持食得健康有「营」～

凭片中选出PFC午餐，测试一下自己能否分别健康食物及优质营养素吧！

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