返工成日坐，猪腩肉出哂嚟，每晚望住自己肚腩愈嚟愈大唔知点算好？今次隆重请到专业健身教练James为大家带来击退肚腩嘅方法，以及超有效嘅饮食瘦身TIPS，每日运动10分钟踢走顽强猪腩肉，练出健康小蛮腰！