别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表
水果不能代替药,但水果好吃营养又丰富,能养生防病,来看看自己应该吃哪种水果吧! 贫血:葡萄丶橘子丶番茄丶苹果丶阅读更多别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表[…]
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曾经为美国本土饮食的主要餐食。由於蓝莓开花时会呈现五角星形状,所以有「星星浆果」之称。蓝莓味淡,带有甜味。它特阅读更多蓝莓世界粮农组织推荐的五大健康水果之一[…]
#學界將巴西莓界定為「#地球上最健康的水果」, 美國農業部更於2008年公告其為ORAC(活氧指數,Oxyge阅读更多學界將巴西莓界定為「#地球上最健康的水果」[…]
天然蔬果裡含有豐富的植物生化素(phytochemicals,簡稱植化素),是指天然存在於植物中的一些化合物。阅读更多五颜六色的蔬果中的健康密碼[…]
藍莓原產於北美洲與東亞,是地球上最古老的植物之一,分佈於北美、南美、亞洲與歐洲。早在數百年前,美國當地土著印第阅读更多藍莓 北美藍寶石的營養成分[…]