清肠排毒奶昔: healthany 十月 12, 2019 无评论 一个小香蕉,一个小苹果,一小杯原味希腊酸奶,一把洗净的菠菜,一勺奇亚籽,一杯水,一勺zen fuze。放一起打碎即可。慢用[Smile]