『蛋白質這樣吃才健康!!!』 healthany 五月 8, 2020 无评论 減肥不能不吃，首要任務就是要吃對東西! 最重要的是一定要攝取蛋白質 蛋白質Protein對於身體重要性不言而喻 他能幫助身體長出毛髮、指甲 並且做出抗體、酵素與結締組織….等 因此若缺乏蛋白質很容易出現 骨折、頭髮稀疏、皮膚發炎…等症狀 那蛋白質該怎麼吃?吃多少? 图片来自: 元气网，归原作所有
