30 1月 healthany 分类 食品 无评论 只要鸡蛋来源可靠,每周你可以放心地吃上一打鸡蛋。 2个鸡蛋能提供与100克肉或100克鱼等量的蛋白质。每个鸡蛋(60克)所含能最约为376千焦耳(90千卡)。脂阅读更多只要鸡蛋来源可靠,每周你可以放心地吃上一打鸡蛋。[…]