增肌原来这么简单 — 7个营养饮食及锻炼小tips
想塑造健康身形,只是减脂还不够~香港营养师Annie Wong分享7个营养饮食及锻炼小tips,增肌原来就是那阅读更多增肌原来这么简单 — 7个营养饮食及锻炼小tips[…]
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身体有超过 600 块肌肉 他们将身体连结在一起 让我们站丶让我们动丶让我们奔跑 肌肉都需要你的持续关注 因为阅读更多「肌肉如何成长」[…]
世界衛生組織調查發現 全球每2.5個人中就有1人超重 每8人中就有1人處於肥胖的狀態~ 很多人覺得變胖的禍根在阅读更多『你知道肌肉如何成長?』[…]
以目前的科技,从地球到火星约需 9 个月。长期待在无重力或微重力环境,如果没有外因影响,太空人的肌肉会持续萎缩阅读更多红酒的白藜芦醇成分,可帮助探索火星的太空人保持肌肉强健[…]