「你为什麽会胖?!」
减肥第一步,要先了解为什麽会胖 肥胖的原因就是因为 身体吸收的能量比消耗的能量多 所以要减肥就是要让能量负平衡阅读更多「你为什麽会胖?!」[…]
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您听过「负卡路里」食物吗?早几年风靡北美的负卡路里食物据説能让人「越吃越瘦」,是不少人心目中的减重圣物。但是,阅读更多负卡路里食物?[…]
【是广东话的视频,截屏了】 頑固脂肪,燃燒吧!專業健身教練 James 教大家 11 個「Tabata 全身爆阅读更多Z線上課程:減磅大作戰!全身爆汗 TABATA[…]
内脏脂肪看不见丶摸不着,是长久以来容易被人所忽视的健康问题。过量的内脏脂肪会使代谢紊乱,可能会增加患上心血管疾阅读更多【如何减低内脏脂肪】[…]
#PFC #体重管理 #ZEN
「」你吃什麽,你就是什麽。」 如何令消化系统功能更好? 答:Zen Prime可以帮我们达到, 1,99%的食阅读更多排毒并清理你的身体 – ZEN PRIME 益清锭[…]
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Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練,由日本東京體訓大學的教授田畑泉(Izumi Tabat阅读更多4分鐘TABATA間歇訓練【溫和版】| TABATA Workout Training[…]
下面是来自健康时报的饮食参考。请按照自己的情况来调整。愿你们早日恢复健康! 高血压饮食红绿灯 高血脂食物红绿灯阅读更多PFC3饮食法 – 对有病症的患者应注意的食物选择[…]
想要和脂肪和平相处,先了解脂肪有分里面的和外面的两种。 所谓里面的丶就是我们眼睛看不到的丶附着在内脏的『内脏脂阅读更多快快远离过多 #内脏脂肪[…]