失眠烦脑多及其解决方案 – 健康杂谈-细胞优化

入睡困难，睡眠极浅，

闭上眼睛脑海里像放电影，

都是些陈芝麻烂谷子的事，越想越清醒。

失眠等于女人“失血”，男人“失精”，耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤，头发上。

靠吃安眠药入睡，极少数人能成功断药的，绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，轮回睁眼到天亮的日子。

失眠的原因很复杂，中医上分为五类

五类失眠，不管哪一种，都不是几瓶安眠药能解决的。

由美国NASA营养顾问 Dr Vincent Giampapa,也是2014年诺奖提名者为宇航员精心设计的一款调节人体生理时钟，

其中含有特殊成分，协同复方精华，帮助我们身体，保持健康的生活纪节律，健康生活决定生活生命的时钟，按

生命时钟运行，才能延缓衰老，健康长寿。