英国阿斯顿大学的心理研究学家迈克尔·格林博士最新研究发现，人脑组织的60%为脂肪。其中不饱和脂肪酸占了很大的比例。而人体必需脂肪酸3A即（DHA、EPA、DPA）在大脑中占据着重要的位置，在大脑神经神经元的生长和神经元所需能量的传递方面发挥着重要的作用。

首先3A作为大脑发育的重要物质之一，是维持大脑和神经的机能所必需的营养因子，是大脑形成与智商开发的必需物质。3A中的DHA 是大脑的重要物质，它能够促进促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成，对于脑神经元、神经胶质细胞，神经传导突触的形成、生长、增殖、分化、成熟具有重要的作用。它能够增进大脑神经膜、突触前后膜的通透性，使神经信息传递通路畅通，提高神经反射能力，进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力。

同时，中国的脑病专家研究发现，DHA还可以修复受损的脑细胞和补充脑神经元，有效的促进大脑细胞和组织的正常发育，增加脑细胞的代谢，可以直接修复受损脑细胞和促使脑细胞的再生，缓解脑细胞衰老。

其次，3A中的EPA被称为血管清道夫，实验证明，在合理的补充EPA后，能加快大脑的血液循环，让流经大脑的血液增多，这样不仅能为大脑带去更多的营养和氧气，还能帮助大脑更好的清除代谢产生的垃圾和因环境污染等因素进入大脑的垃圾。补充EPA能让大脑在吸收利用更多营养的同时，让大脑因为更少垃圾，更健康。

因此，专家建议，应该多吃有益大脑健康的好脂肪，如果没有科学的饮食可以选择一些健康的营养品。很多营养学家都建议平时可以服用忘不了 3A脑营养起到维护大脑健康，改善记忆的作用。而忘不了中主要的营养就是3A，所以能保护大脑健康，而且经过先进的工艺加工，让营养物质更适合大脑特点，有利于营养更快速的被吸收利用，作用更明显。

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